Es gibt zahlreiche verblüffende und beeindruckende Erkenntnisse über die Wirkung von Musik(therapie) - die Zusammenfassung ist aus meiner Sicht ganz einfach:

Musik bietet eine Möglichkeit, sich auszudrücken.

Musik stärkt - Musik wirkt.

Egal, ob vom Band oder selbst gespielt!